季節の変わり目、体調崩してカゼひいちゃう方が多くてよくこれを勧めていました。
昨日息子の声がガラガラだったので「風邪？」と聞けばカラオケ歌いすぎたらしくて…ひとまず生姜ジュースを飲ませてみたら、なんとスッカリ喉の調子が良くなりました。
色んな効果がありそうです。
生姜を刻んでレモンを切り分けます。
生姜は皮付きのまま用いるとかなりパンチが出ますので、初めての方はむいてから作ったほうが良いかもです。
ジューサーへ生姜とレモン汁を入れ、蜂蜜をたらしたら水を加え、
「ギュイィーン」と滑らかにするだけです。
思考も体もダイエット。
18/03/30