そうだ、イカの酢みそ和えを作ろう!
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ぷちぐるtop / レシピ一覧 / あえ物 / イカの酢みそ和え

イカの酢みそ和え

イカと小ネギ(わけぎ)を酢みそで和えます。 旨いですよぉー、またこれで呑みすぎてしまいます。  酢みそは「固め」に作っておくことがポイントです。

イカ

イカを用意しましょう。 今回はヤリイカを用いております。

おろし方はイカばおろすをご参考にどうぞ。

イカのゲソは使いませんので冷凍でもしておいて、 お好み焼きなどに利用してください。


イカに切り込みをいれる

イカの皮をはいで、点線のように格子状に薄く切り込みを入れておきます。 薄くですね。


イカを切りわける

切込みを入れたイカを、食べやすい大きさに切りわけておきます。


イカの湯とおし

塩、酒少々を加えた熱湯に、 イカをサッと10秒ぐらい漬けまして、冷まして水気をよく切っておきます。


ネギ

塩少々を入れた熱湯に、 ネギの白いほうから順に浸していき、2分ぐらい煮ます。 あらかじめ3cmぐらいに切っておいても結構です。

 

茹でたネギを冷水にさらし、色を出します。 十分冷めたら水気をよく切っておきます。


酢みそで和える

ネギもイカも、水気を切って十分冷ました後、酢みそで和えます。

酢みその作り方はこちらをごらんください→酢みその作り方。


イカの酢みそ和えのツボ

  • イカは茹ですぎると固くなるので要注意です。
  • 酢みそは固めに作っておきましょう。

おさらい

イカを格子状に切り込みを入れた後に切り分け、サット茹でて下味をつける。  ネギも茹でて冷水で冷まし、イカもネギも十分水気を切った後に酢みそで和える。

06/04/23

材料
  • イカ
  • ネギ
  • 酢みそ
  • 酒
  • 塩

調理時間
  • 10分
一口メモ
  • 酢みそは固めに作る

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