そうだ、グリンピースを食べよう!
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ぷちぐるtop / レシピ一覧 / ごはん系 / グリンピースごはん、淡煮

グリンピースごはん、淡煮

毎年5月前後になると、グリンピースを大量に頂きます。 近くに住む仲のよいお婆ちゃんが作っているものです。

今回はグリンピースを淡煮と炊き込みご飯にして楽しみます。

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淡煮

グリンピースを鍋に入れ、そこへヒタヒタの水を注ぎます。 弱火で豆が柔らかくなるまで煮続けます。

※強火で煮ると煮崩れてしまいます。


豆が柔らかくなった頃、砂糖、塩で淡く味をつけます。 何しろ淡煮ですからね。

塩のかわりに薄口醤油を使うのも結構ですが、塩のほうが豆の色がきれいです。

※さらに出汁を加えて煮る手法もあります。 お好みでよいかと思います。


調味してからしばらく煮ると、これだけでもう淡煮のできあがりです。 さて器に移して・・・。 ちょっとまってください。 グリンピースを煮てからすぐに上げてしまうと、豆の表面がシワだらけになります。

なので煮あがってもしばらくは煮汁のままむらしておきましょう。 十分むらしておくと、シワがよりません。 実験済みです。

※冷めた煮汁の中に豆をそのまま浸しておくのです。 2時間ぐらいおくと、豆に旨味が染み込みかつ皮がツルリとした淡煮になります。


煮揚がったグリンピースを煮汁ごとそのままスプーンですくって食べてみてください。 止まらなくなります。


さらにご飯にのせてほうばると、即席のグリンピースご飯です。


グリンピースご飯

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さて今度はグリンピースご飯にしましょう。

グリンピースをひたひたの水で固めに塩茹でします。 そして淡煮と同じように、そのままむらしておきます。


今回は土鍋で炊き上げます。 土鍋でご飯を炊く方法は米の炊き方:土鍋ご飯をご覧ください。

グリンピースの分量はお米の3割程度という話もありますが、お好みでよいかと思われます。

土鍋にといだ米、水、さらにグリンピースの煮汁、昆布を入れて強火にかけて、 沸騰したら急いでフタを開けて昆布を取り出し、火加減を弱めてからしばらく煮続けます。

炊き上がりに近い頃、グリンピースを急いで加えて炊き上げ、むらします。

※水と煮汁の割合はお好みでどうぞ。 分量は米を何号炊くかによります。 ちなみに今回は米3合、グリンピース150g、水360cc、煮汁320ccの割合です。

グリンピースを途中から入れたのは、そのほうが色がきれいに仕上がるためで、 色なんてうまけりゃどうでもいい、という方は、初めからグリンピースを投入し、炊き上げるとよいです。 そのほうが旨い豆ご飯になります。 炊飯器で炊くともっと簡単だと思います。


グリンピースごはん、淡煮のツボ

  • 淡煮はヒスイ豆ともいいます。
  • 淡煮を水溶きの葛でトロミをつけるという技もあります。
  • グリンピースは茹でる直前にさやから出したほうがよいです。
  • グリンピースはエンドウです。

おさらい

グリンピースをひたひたの水で煮て、砂糖、塩で味付けし、むらすと淡煮。 ご飯と一緒にグリンピースを炊くとグリンピースごはん。

09/05/13

材料
  • 淡煮
  • グリンピース:100g
  • 塩:1g
  • 砂糖:2g
  • 水:300cc
  • ※薄口醤油
  • ※出し
  • グリンピースごはん
  • グリンピース:140g
  • 水:300cc
  • 塩:3g
  • お米:3合
  • 昆布:3g
  • グリンピースの煮汁:80cc
  • 水:520cc

調理時間
  • 上から2時間、30分

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