イワシ丼

海鮮丼ゴマダレでクセなく食える

今日は新鮮なイワシと天然鯛で海鮮丼ば食らうばい。  青魚の鰯と白身魚の鯛。 どっちで作ってもウマカけんね。  ゴマダレの風味のよくてさ、何杯でも食えるとばーい。

1.ゴマダレば作る

すり鉢でゴマばガリガリやってさ、醤油(甘いモノ)と味醂ば1:1の割合で入れるとさ。

次に、ごま油ば少量たらして、すりニンニクば入れるとさ。 あとは少し混ぜてから味見ばして、自分のお好みの味にしていけばよかばい。
ニンニクのかわりにしょうがでもよかとよ。
胡麻
すり鉢と胡麻。

胡麻をする
胡麻ばする。

タレ完成
醤油、味醂、ニンニクば入れる。

2.魚ば漬けて丼に盛る

魚ばおろしてゴマダレに漬けこむばい。 今回魚は鰯と鯛ば使うたばってんがね、新鮮か魚やったら何でもよかって思うばい。

鯛は皮付きで使うとばい。 三枚におろしてさ、皮側の表面ばサッと炙るとさ。 炙ったあとに氷水に漬けたりしたらダメばい。 ウマミの逃げるけんね。

炙ったあとは適当な大きさに切ってさ、ゴマダレに漬けこむとさ。 漬ける時間は好みのあるやろうばってんね、結構短時間でよかとよ。 鯛は白身で味のタンパクな分、 漬けこむ時間ばイワシよりも長うしたばい。

イワシはおろして皮ばはいでから漬けこむばい。
鯛
鯛。
炙る
皮側ば炙る。
漬けこむ
10分つける。
鰯
イワシは5分つける。

小ねぎば散らしてわさびばのせて完成。 かき込むばい! 海鮮丼 -タイ-
鯛丼。 このページのtopは鰯丼ばい。 ンマイ!


鯛つながり

海鮮丼のツボ

  • 魚は鮮度が命ばい。 新鮮かとば使おうね。
  • 次の日まで漬けこんでね、お茶漬けにして食うてもうまかとよ。

おさらい

鯛の身、イワシの身を漬けダレに漬け込んで、どんぶりにごはんを盛り、ヅケをのせて食べる。
spacer

05/11/20